Как сделать выбор в пользу здоровой пищи?
Здоровая диета имеет много преимуществ. Это может помочь вам похудеть или поддерживать желаемый вес. А также снизить уровень холестерина и предотвратить определенные заболевания. Путь к улучшению здоровья Выбор, который вы делаете относительно того, что вы едите и пьете, имеет значение. Они должны составлять сбалансированную, питательную диету. У всех нас есть различные потребности в...
Ешьте свежим весь год: руководство по сезонной кулинарии.
Употребление в пищу свежих овощей и фруктов, когда они растут естественным образом, дает множество преимуществ. Часто свежие продукты дешевле и ароматнее, и вы помогаете местным фермерам процветать и, в свою очередь, выращивать больше свежих продуктов, чтобы сделать их доступными для большего числа людей. Пусть времена года определяют ваше меню «Сезонный...
Блинчики с греческим йогуртом и медовыми фруктами.
Еда с акцентом на сбалансированную пищу не означает, что нужно жертвовать блюдами, которые приносят вам радость… Например, такими как блины. Эти блины готовятся из простых продуктов: цельной пшеничной муки, греческого йогурта и кокосового молока. Никакой добавленный обработанный сахар, необходимый для этого блюда не потребуется. Блинная посыпка сочетает в себе ягоды, груши,...
Салат с яичными блинчиками и курицей
Ингредиенты яйца — 2 шт. мука пшеничная — 1 ст.л. молоко — 1 ст.л. куриное филе жареное на гриле или отварное — 200 гр. огурец — 1-2 шт. капуста пекинская — 150 гр. соль перец майонез зелень Пошаговый рецепт приготовления Приготовим блинчики. В чашку разбиваем яйца, добавляем молоко, немного...
Сэндвич с яичницей, беконом и сыром
Ингредиенты Бекон 10 г Белый хлеб ½ штуки Сыр эдам 20 г Помидоры 1 штука Майонез 1 столовая ложка Сливочное масло 10 г Яйцо куриное 1 штука Листья латука 3 штуки Инструкция приготовления Поджарить тонкие ломтики бекона до золотистой корочки. Подогреть хлеб и одну половину сэндвича намазать майонезом (можно...
Проститутки Новосибирска
В это холодное время года хочется ласки и чего-то горяченького как никогда в жизни. Еще никто не придумал ничего лучше для обогрева души и тела, чем секс. Так зачем себе отказывать в этом удовольствии? Что делать, если хочется отдохнуть? Когда не хочется лишних заморочек – мужчина предпочтет мимолетным отношениям...